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秋季摄生

秋季,指我国阴历9、10、11月,包含立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6 个节气。秋季,暑夏的高温已下降,人们烦躁的心情也随之安静,且秋风带来秋季迷人的风光。此刻切勿因眼前的美景忽视了摄生。

秋季摄生专区
秋季摄生饮食谨记4忌讳
秋季摄生饮食谨记4忌讳

秋季谨记4忌讳 1、秋季忌食辛热香燥的食物: 蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和...

【秋季摄生】--秋季摄生小常识,秋季饮食食谱
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秋季,指我国阴历9、10、11月,包含立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6 个节气。秋...

秋季摄生三不要
秋季摄生三不要

留意一:回绝秋乏 告别了炎夏,迎来了天清气爽的秋天,人们感到比夏天要舒畅得多了。...

秋季进补当然要吃海参
秋季进补当然要吃海参

我国人吃海参已经有上千年的前史,自古以来海参就作为一种价值极高的补养品食用或许药...

秋季训练要“四防”?
秋季训练要“四防”?

秋令时节,若坚持适合的体育训练,不只能够保养肺气,进步肺脏器官的功用,并且有利于...

12种中药秋季进补很给力,让你更健康!
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12种中药秋季进补很给力,让你更健康! 枸杞 医治效果:产于宁夏的银川、中宁、中卫的...

秋季吃橘子的3大饮食忌讳,吃货们留意了
秋季吃橘子的3大饮食忌讳,吃货们留意了

秋季吃 橘子 的3大饮食忌讳,吃货们留意了 1. 橘子与牛奶不宜同食 牛奶中的蛋白质易与...

秋季摄生“四台甫补”
秋季摄生“四台甫补”

秋季 摄生 四台甫补 1、莲子。莲子有很好的补养效果,古人以为它享清芳之气,得稼穑之...

秋季摄生常识大全
秋季摄生常识大全

秋季 摄生 1、胃寒吃山药。此刻应吃些性温的食物,主食能够改为粳米,健脾胃、补中气...

初秋摄生好时节,秋季12bet官网调度肠胃必备食物
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初秋摄生好时节,秋季 12bet官网 调度肠胃必备食 1、苹果 苹果是咱们常吃的生果,在这个秋...

巧用8招防治秋季腹泻
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巧用8招防治秋季腹泻 1、考究个人卫生,防治细菌进肠胃 要留意不吃生冷的食物,吃熟食...

过度清洁更枯燥 秋季正确保养肌肤技巧
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过度清洁更枯燥 秋季正确保养肌肤技巧 1、过度清洁导致秋季皮肤枯燥 秋季枯燥的原因除...

秋季摄生8个留意事项
秋季摄生8个留意事项

秋季8个留意事项 1、调度饮食: 秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年迈胃弱者,可采用...